Psychologie du sport (gymnastique)

[klucs]

Bonjour à tous,
Actuellement sur un mémoire dont l'objet est la peur en gymnastique, j'aurais aimé échanger sur des techniques utilisées pour la gestion du stress en sport individuel tel que la gymnastique artistique.
Merci d'avance!

Bonsoir,
à voir peut être les écrits de I. Inchauspé sur le Stress. Elle est elle même fondatrice du Centre Français de Psychologie du Sport et psychologue au CREPS de Toulouse.

Autre bon ouvrage : "Le champion, sa vie, sa mort : psychanalyse le l'exploit" de C. Carrier.
Mais tu as surement du trouver celà en faisant tes recherches bibliographiques !

Bon courage !

[Elise Marchetti]

Bonsoir,

en gestion du stress, les techniques les plus utilisées sont la relax (Jacobson, Schultz,...) ou les différentes techniques de sophro.
y'a aussi tout ce qui est restructuration cognitive, mais après ça dépend de l'orientation théorico-pratique que tu veux mettre en lumière dans le mémoire...